过敏性鼻炎患者秋季可喝清热润肺、益气养阴的饮品,如蜂蜜柠檬茶、桂花茶、银耳百合汤、雪梨汁、太子参麦冬茶等。
1.蜂蜜柠檬茶
柠檬富含维生素C和类黄酮,具有抗氧化作用;蜂蜜具有润肺止咳、缓解疼痛的功效。两者搭配,可缓解秋季干燥引起的喉咙不适和咳嗽。
2.桂花茶
桂花具有化痰、暖胃、平肝的作用,适合秋季饮用。可以将桂花与绿茶或乌龙茶搭配,制成桂花茶,口感浓郁,香气扑鼻。
3.银耳百合汤
银耳和百合都具有润肺止咳、滋阴清热的功效。将银耳泡发后,与百合一起炖煮,加入适量冰糖调味,可作为秋季的饮品。
4.雪梨汁
雪梨具有润肺止咳、清热降火的功效。将雪梨榨汁后饮用,或加入适量冰糖煮水,都可以缓解秋季干燥引起的咳嗽和喉咙疼痛。
5.太子参麦冬茶
太子参和麦冬都具有益气养阴、润肺止咳的功效。将太子参和麦冬一起煮水,可作为秋季的饮品。
需要注意的是,过敏性鼻炎患者在选择饮品时,应避免饮用过于寒凉或刺激性的饮品,如咖啡、浓茶、碳酸饮料等。