嘴里经常长口腔溃疡通常可以采取保持口腔卫生、调整饮食习惯、药物治疗、理疗与封闭治疗、调节生活方式等措施进行处理。
1、保持口腔卫生
保持口腔的清洁是预防和治疗口腔溃疡的基础。定期刷牙，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免刺激口腔黏膜。饭后可以使用生理盐水漱口，以减少口腔内的细菌滋生，降低感染风险。
2、调整饮食习惯
适当补充维生素，如维生素B2、维生素C等，有助于增强口腔黏膜的修复能力。多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，避免过多食用辛辣、刺激、酸味或坚硬的食物，以减少对口腔黏膜的刺激和损伤。
3、药物治疗
对于症状较严重的口腔溃疡，可以在医生指导下使用局部用药或口服用药进行治疗。局部用药如苯佐卡因凝胶、利多卡因等具有止痛作用，西吡氯铵含片具有杀菌收敛作用。口服用药如维生素B2片、复合维生素B片、阿莫西林胶囊等，可以促进伤口愈合并消除病原体。
4、理疗与封闭治疗
理疗如激光或微波治疗仪照射溃疡部位，能减少局部渗出，促进溃疡面愈合。封闭治疗则是局部注射药物，如利多卡因或地塞米松，以止痛并促进愈合。
5、调节生活方式
保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，以增强身体免疫力。同时，保持良好的心态，避免精神压力过大，有助于减少口腔溃疡的发生。
如果症状持续不减或者病情加重，建议及时就医，以便医生进行专业的诊断和治疗。
