孕妇可尝试适当运动、刺激乳头、饮食调整、放松心情等方法催产，但需在医生指导下选择合适的方法，并注意自身及胎儿情况，高危孕妇不建议催产。
1.适当运动
可以在家人或助产士的陪同下散步、爬楼梯等，适当的运动可以促进胎儿入盆，刺激子宫收缩，帮助发动生产。
2.刺激乳头
刺激乳头可以刺激内源性催产素的释放，诱导子宫收缩，帮助发动生产，但要注意刺激乳头可能会引起宫缩不规律，甚至导致胎儿缺氧，所以需要在医生的指导下进行。
3.饮食调整
可以吃一些高热量、易消化的食物，如巧克力、红牛等，为身体提供足够的能量，帮助发动生产。
4.放松心情
过度紧张和焦虑会影响身体的内分泌系统，导致宫缩不协调，从而影响生产进程，所以要尽量放松心情，保持平和的心态。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体使用哪种方法需要根据个人情况在医生的指导下进行选择，同时，在使用这些方法的过程中，孕妇需要密切关注自己的身体状况和胎儿的情况，如果出现任何异常，应及时就医。
此外，对于一些高危孕妇，如患有妊娠高血压、糖尿病、心脏病等疾病的孕妇，不建议使用这些方法来催产，以免发生危险。
总之，足月了想让胎儿尽快发动，孕妇可以在医生的指导下尝试以上方法，但不要过于心急，要注意安全和健康。同时，家人也要给予孕妇足够的关心和支持，帮助孕妇顺利度过孕期。
