牙龈长了个肉疙瘩不痛不痒可能是牙龈增生、牙龈息肉、牙龈瘤等所致，需要根据具体病因治疗，具体如下：
1、牙龈增生
牙龈上长了个肉疙瘩不痛不痒可能是牙龈增生所致，是由不良的口腔卫生习惯、咬合关系错乱、药品刺激等因素导致牙龈体积增大。患者可以通过牙齿洁治去除致病因素，牙龈增生比较明显时可考虑进行手术切除治疗。本病一般预后良好，多数患者可以达到痊愈目的，不必过分担忧。
2、牙龈息肉
如果患者因食物残渣刺激、牙结石、牙菌斑等因素诱发了牙龈息肉，也可出现牙龈长了个肉疙瘩不痛不痒的现象。患者可以采取激光或者高频电刀牙龈息肉切除术进行治疗，并且注意口腔护理。建议患者尽早就医处理，否则牙龈息肉可能会并发严重感染，随后感染可能会进一步蔓延至整个颌面部。
3、牙龈瘤
牙龈上长了个肉疙瘩不痛不痒还可能是牙龈瘤造成的，是来自牙周膜、牙龈结缔组织的良性增生物。患者也可以进行牙齿洁治，且拆除不良修复体，还可以通过激光、微波等方式去除肿瘤，同时刮除局部牙周膜。若病变累及牙齿，必要时需要进行拔牙处理。牙龈瘤本身是良性疾病，不会转移，因此总体预后良好，对身体健康影响不是很大，无需过度紧张。
除了上述原因外，牙龈癌、上颌窦癌等疾病也可造成牙龈长了个肉疙瘩不痛不痒，患者可采取手术切除、放疗、化疗等方法进行治疗，能够改善生活质量，延长生存期限。平时还要注意口腔卫生，早晚刷牙，避免吸烟、饮酒，定期进行口腔检查。
