双膝关节退行性变的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.非药物治疗：
休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或运动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，改善关节的灵活性和稳定性。
辅助器具：使用拐杖、助行器等辅助器具，减轻膝关节的负担。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨修复和再生。
镇痛药：如阿片类药物等，在疼痛严重时可以缓解疼痛。
注射治疗：如玻璃酸钠注射，可以润滑关节，缓解疼痛。
3.手术治疗：
膝关节镜手术：适用于半月板损伤、滑膜炎等疾病，可以通过关节镜进行清理和修复。
截骨术：适用于膝关节内翻或外翻畸形的患者，可以通过截骨矫正畸形。
人工膝关节置换术：适用于膝关节严重磨损、疼痛、畸形的患者，可以通过置换人工膝关节恢复关节功能。
需要注意的是，双膝关节退行性变的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括病情的严重程度、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和康复训练，以提高治疗效果和生活质量。
对于老年人、肥胖患者、长期从事重体力劳动或运动的人群，更容易出现双膝关节退行性变。这些人群在日常生活中应特别注意保护膝关节，避免长时间下蹲、跪姿、过度劳累等。此外，保持适当的体重、加强膝关节周围肌肉的锻炼、注意膝关节的保暖等也有助于预防和减缓双膝关节退行性变的进展。如果出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
