血脂高血压高能喝什么茶

管理员 2025-07-01 14:41:17 1

血脂高血压高的人可适量饮用具有辅助调节血脂、血压作用的茶,如绿茶、黑茶、乌龙茶等,但茶不能替代药物,饮用时需注意适量。

1.绿茶

绿茶中的茶多酚、咖啡因等成分能兴奋神经,促进血液循环,降低胆固醇,有一定的降压作用。但绿茶性凉,脾胃虚寒、尿频尿急的人不宜多饮。

2.黑茶

黑茶中含有较丰富的营养成分,且能去油腻、降血脂、暖胃,同时还有一定的降压作用。但黑茶性温,阴虚内热的人不宜多饮。

3.乌龙茶

乌龙茶除了有降低胆固醇、降低血压的作用外,还能降低血液黏稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,有一定的溶栓、抗血栓形成作用。但乌龙茶不宜空腹饮用,且不宜饮用浓茶。

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