小孩内热发烧可采取物理降温、多喝水、饮食调整、注意休息、药物治疗等方式退烧。
1、物理降温
家长可以使用温水浸湿柔软的毛巾,然后轻轻擦拭孩子的手心、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。
2、多喝水
发烧会导致孩子体内水分大量流失,因此多喝水对于缓解病情至关重要。多喝水不仅可以补充体内流失的水分,还能促进新陈代谢,加速体内热量的排出,有助于身体散热。
3、调整饮食
在孩子发烧期间,饮食应以清淡易消化为主。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重肠胃负担,影响病情恢复。
4、注意休息
充足的睡眠对于孩子身体的恢复较为重要。在孩子发烧期间,家长应确保孩子有足够的休息时间,避免过度活动或劳累。
5、药物治疗
如果体温超过38.5℃,可以在医生的指导下使用退烧药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是,在使用退烧药时,要按照说明书的剂量使用,避免过量服用。同时,如果小孩的症状持续不缓解或出现其他异常情况,应及时就医。