高血压吃叶酸一天多少

管理员 2025-07-02 06:10:10 1

高血压患者服用叶酸的剂量因人而异,一般建议每天补充0.8-1mg。

补充叶酸可以降低同型半胱氨酸水平,同型半胱氨酸水平升高是高血压发生的一个独立危险因素,因此补充叶酸有助于降低高血压患者脑卒中的发病风险。但补充叶酸也并非多多益善,过量摄入叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而维生素B12缺乏可能会导致神经系统损害。另外,肾功能不全者、正在服用抗癫痫药物者、维生素B12缺乏者等人群在补充叶酸时需要特别谨慎。

在补充叶酸之前,建议先进行相关检查,以明确是否存在叶酸缺乏。同时,还需要注意饮食均衡,多摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。如果正在服用其他药物,需要告知医生正在服用的叶酸补充剂,以避免药物之间的相互作用。

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