预防扁平疣的方法包括增强免疫力、避免亲密接、注意个人卫生、规范佩戴口罩、定期进行皮肤检查等，治疗扁平疣的方法包括外用药物治疗、内服药物治疗、物理治疗等。
一.预防方法
1.增强免疫力避免经常熬夜，多参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强机体免疫力，有助于抵御人乳头瘤病毒（HPV）感染，从而预防扁平疣。
2.避免亲密接触由于扁平疣具有传染性，因此应避免与扁平疣患者产生皮肤接触，特别是避免共用毛巾、脸盆等个人物品，以防交叉感染。
3.注意个人卫生养成良好的卫生习惯，保持居住环境的清洁和通风。餐具要经常消毒，床单、被套等也需要定期清洗。避免皮肤外伤，不使用刺激的护肤品或清洁剂，以防皮肤破损后受到病毒感染。
4.规范佩戴口罩在公共场所或人流密集的地方，规范佩戴口罩能有效降低扁平疣及其他呼吸道传染病的传播概率。
5.定期进行皮肤检查定期进行皮肤检查有助于早期发现扁平疣或其他皮肤问题，便于及时处理。
二.治疗方法
1.外用药物治疗扁平疣数量较少且没有明显皮损时，可在医生指导下使用维A酸、咪喹莫特、干扰素等药物进行抗病毒治疗，使疣体脱落。
2.内服药物治疗除去除表面疣体外，还可根据医生处方选择免疫抑制剂，如西咪替丁、左旋咪唑、他克莫司等，以调节全身免疫，缓解病情发展。
3.物理治疗如冷冻治疗、激光治疗、光动力疗法等，适用于扁平疣数量较多或影响美观的情况。这些治疗方法可由专业医师操作，以去除疣体。
