成年抽动症是一种慢性神经精神障碍，需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和健康教育。以下是一些建议：
1.就医诊断
首先，应寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断。医生可能会根据症状、病史和体格检查来确定是否患有抽动症，并排除其他可能的原因。
2.药物治疗
药物治疗是控制抽动症状的重要手段。医生可能会根据患者的具体情况开具合适的药物，如多巴胺受体拮抗剂等。患者应按照医生的建议服药，并注意药物的副作用。
3.心理治疗
心理治疗可以帮助患者应对抽动症状带来的心理压力和困扰。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动力学疗法等。此外，一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，也可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。
4.健康教育
了解抽动症的相关知识对于患者和家属非常重要。可以通过参加患者支持组织、阅读相关书籍或咨询专业人士来获取信息。教育可以提高对疾病的认识，减少误解和歧视，增强患者的自信心。
5.生活方式调整
保持良好的生活习惯对抽动症的管理也很重要。包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等。避免过度疲劳、压力过大和刺激性物质的摄入。
6.社会支持
与家人、朋友和同事沟通，寻求他们的理解和支持。他们的支持可以帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。
7.定期随访
定期回诊给医生进行评估和调整治疗方案非常重要。医生会根据患者的病情变化来调整治疗计划，以达到最佳的治疗效果。
需要注意的是，成年抽动症的治疗需要时间和耐心。患者和家属应积极配合医生的治疗，同时保持乐观的心态，相信通过综合治疗可以有效控制症状，提高生活质量。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，对于一些严重影响生活的抽动症状，可能需要进一步的评估和治疗。
