预防牛皮癣恶化措施有保持皮肤湿润、避免感染、避免皮肤损伤、注意饮食、避免压力等。
1.保持皮肤湿润
牛皮癣患者的皮肤容易干燥,应保持皮肤湿润,使用温和的保湿霜或乳液。
2.避免感染
感染是牛皮癣恶化的常见诱因,应注意预防感染,如避免接触感染源、勤洗手等。
3.避免皮肤损伤
皮肤损伤可能导致牛皮癣恶化,应避免搔抓、摩擦皮肤,避免皮肤受到创伤。
4.注意饮食
饮食对牛皮癣的影响因人而异,但一些食物可能会加重病情,如辛辣食物、海鲜等,应注意避免。
5.避免压力
压力可能导致牛皮癣恶化,应注意缓解压力,如通过运动、冥想等方式。