提重物后手臂酸痛怎么办

提重物手腕疼考虑是肌肉劳损、狭窄性腱鞘炎、腕管综合征等因素所致，需要根据原因进行针对性的处理，详情如下：1、肌肉劳损长时间提重物，肌肉长期处于紧张状态，超出代偿能力，可引起肌肉劳损。此时手腕部血液循环不畅，肌肉痉挛，可引起疼痛。患者需要注意休息，避免重体力

脚趾头被重物砸黑充血一直痛，可能是软组织损伤、甲床损伤、脚趾骨折表现，需要根据病因采取一般治疗、药物治疗、拔甲手术或者内固定手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、软组织损伤脚趾头不小心被重物砸到后，局部软组织受损、淤血、肿胀后会导致局部一直疼痛。患者通常需

手腕拿重物就疼可能是由于外伤、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起，应根据具体原因选择合适的处理方法，详情如下：1.外伤若患者的手腕部受过扭伤或外力撞击，可造成周围韧带、筋膜等软组织异常充血、肿胀，搬取重物期间便会有疼痛现象。受伤后24小时内应进行局部冷敷促进血管收缩

腰间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症原则上不建议搬重物。腰椎间盘突出症患者常伴有腰椎不稳、椎体的退变等情况，弯腰搬重物会加重对腰椎的压力，还可能引起腰部肌肉的损伤，不利于机体的康复，所以原则上一般不建议患者搬重物。如果病情较轻或疾病控制比较好，患者没

提重物后胸口疼可能是由于肋骨骨折、胸膜炎、心绞痛等疾病所致，需要根据病因进行针对性措施，具体如下：1.肋骨骨折肋骨骨折通常由于肋骨受到外力刺激，致使骨连续性或完整性中断所致，而患者可能是因为提重物时用力过猛，肋骨受反作用力影响，致使断裂。其典型症状为胸痛，可

搬重物腰闪了需要进行以下治疗：第一、需要早期休息，避免腰进一步损伤加重，避免弯腰搬重物。第二、早期进行物理治疗，比如微波理疗、远红外线理疗，也可以使用活血化瘀喷雾剂，能够起到早期止痛、消肿作用。第三、可以口服药物治疗，比如消炎止痛药物以及局部舒缓肌肉紧张、

在提重物以后有手抖现象，提示已经发生手部、腕部肌肉组织损伤，应该及时停止提重物活动，应该卧床休息抬高上肢或者采用温开水泡手，也可以配合频谱仪烤电，微波仪治疗或者用传统中医手法进行手部推拿、按摩疏通手部肌肉内经络，恢复手部肌肉内正常气血运行，可以尽快消除手抖

重物砸到脚背，48小时之内建议卧床休息，用冰块间断性的冷敷患处，抬高患肢。还可以服用活血化瘀的药物，服用镇痛的非甾体类抗炎药。如果有畸形或者疼痛比较剧烈，建议及时去医院拍片子，明确是否有骨折。48小时以后可以进行热敷，有促进肿胀消退作用。

脚被重物砸肿后，应判断是否存在骨折现象，建议立即到医院拍片检查确诊。若确认无骨折，仅是软组织损伤情况，可采取冰敷方法使受伤部位的毛细血管消肿，可将脚部抬高，以促进静脉回流；切记不要对患部进行揉捏、按摩或热敷，冰敷每次持续20分钟左右，间隔两个小时。在48小时后

提重物腰疼可能有腰椎间盘突出疾病，和患者平时做重体力劳动或久坐久站有关系。患者在弯腰时，突出的椎间盘向后突出压迫神经根，疼痛症状会明显加重。另外，可能是患有腰肌损伤疾病，此病在平时最好不要弯腰，因为在弯腰取重物时候会加剧疼痛不适的感觉。