例假周期怎么算一般周期多久

管理员 2025-06-30 07:38:03 1

例假周期是从上一次来月经的第一天到下一次来月经的第一天算起。一般正常的例假周期大概在21到35天左右,平均是28天到30天左右。

但环境改变或者劳累、紧张、熬夜、节食减肥以及服用药物等因素,都可能会影响月经周期。提前或推迟三到七天是正常情况,但如果没有规律性就属于月经不调,需要调理。

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