小叶增生通常忌吃肥肉、牛肉、结合雌激素片、尼尔雌醇片等食物或药物。1.肥肉肥肉中的脂肪含量较高，患者患病期间需要注意忌吃肥肉，防止大量的脂肪在乳房部位堆积，导致小叶增生的情况加重。2.牛肉牛肉属于高蛋白的食物，患者发生小叶增生的情况时，应该尽量避免食用牛肉，以
子宫内膜增生患者平时忌吃高糖分、高脂肪的食物，常见的有糖果、巧克力、奶茶、甜食、炸鸡、炸薯条以及坚果类食品，同时还要减少面粉与大米等细粮的摄入量，能够避免出现身体肥胖以及胰岛素抵抗的情况，从而预防子宫内膜增生情况加重。建议：患者平时可以多吃蔬果、粗粮以及高
体寒的人不可以食用生冷的食物，比如说一些梨子，性质偏寒，西瓜都要少吃，容易拉肚子。建议能吃点热性水果，比如说榴莲，黑枣，芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹。平时的话要注意锻炼身体，能够增强身体的免疫力，能吃点辣椒，大葱，羊肉，牛肉和狗肉。
乳房小叶增生的病人，不要带胸罩太紧，胸罩太紧会影响血液循环，容易加重病情。晚上睡觉的时候要把这个脱掉，这样有利于乳房的健康。也不要生气上火，因为生气上火，心情不好，心理压力太大，就容易诱发或加重乳房小叶增生的。要远离这些不良的诱因。哺乳期的妇人如果要断
小叶增生的患者要避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、花椒、生姜、大蒜、火锅、动物内脏等，避免饮用咖啡、浓茶、酒等；女性还要避免进食富含雌激素类的食物，比如蜂王浆、蜂蜜、炸鸡、大豆等食物，会使患者乳腺疼痛的症状进一步加重。患者平时可以进食清淡、易消
