跑步肚脐周围疼可能是受凉、肠痉挛、肠扭转等原因引起的,需要采取针对性缓解方法,具体如下:
1.受凉
患者跑步时,出现受凉的情况后,寒冷可刺激胃肠道组织,使其出现蠕动增强的情况,从而导致其出现脐周疼痛的症状。患者跑步期间应该做好保暖措施,避免在出汗后进行脱衣服的行为,使用热水袋对局部进行热敷,减慢肠道蠕动的速度,从而缓解其疼痛的症状。
2.肠痉挛
患者出现肠痉挛的情况时,可造成其肠壁平滑肌剧烈收缩,此时则会出现腹痛的症状。患者应该遵医嘱使用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物,解除其肠壁平滑肌痉挛的情况,进一步减轻其脐周疼痛的症状。
3.肠扭转
肠扭转可导致患者的肠管管腔梗阻,使其出现肠道血液循环不畅的情况,促使患者出现局部疼痛的症状。患者应该立即停止跑步,采用肠扭转复位术的方法进行治疗,使其肠管的位置和功能恢复正常。
跑步肚脐周围疼不仅与上述因素有关,跑步时呼吸不规律可导致其出现胃肠功能紊乱的情况,也会出现该症状,建议针对病因进行治疗。