孕期可以吃油桃吗

管理员 2025-06-30 06:35:31 2

在怀孕期间只要对油桃不过敏可以食用。从食品安全和营养性角度考虑适当食用油桃,对于补充孕期营养促进胎儿生长发育有益。

在孕期水果选择上也建议选择多样性,能够保证营养全面性。水果虽然有利于身体健康,但也不宜食用过多,每天水果摄入量控制在200至400克,建议水果在两餐之间食用,更有利于营养吸收。

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