说话结巴怎么能改过来

管理员 2025-06-30 05:46:38 1

说话结巴想要有所改善,可以选择一些训练方法,比如朗读课文,语速要减慢,同时要给自己积极的心理暗示,放松心情,避免过度紧张,慢慢的训练之后能够很快的缓解结巴症状。

另外,在日常的生活当中也尽量保持劳逸结合,避免让自己情绪经常处在紧张焦虑的状态,这样也能够放松心情,减少结巴的发生。

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