腹直肌分离三指会自行恢复吗

管理员 2025-06-30 06:00:04 1

腹直肌分离三指有自行恢复的可能。腹直肌分离是妇产科常见临床病情之一,主要由怀孕期间子宫不断增大,导致腹直肌分离,生育结束以后可以自行锻炼,促进症状消退。

可以通过类似仰卧起坐的方式,只不过仅采取仰卧起坐前半程的动作,胸部以及头部抬起,下肢屈曲,通过身体的锻炼反向促进腹直肌恢复。如果分离持续不恢复,建议就医,必要时手术治疗。

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