甲减患者需遵医嘱用药，注意饮食，适当运动，保持良好心态，注意保暖，定期复查，避免感染，谨慎用药，关注病情变化。
1.遵医嘱用药：甲状腺素替代治疗是甲减的主要治疗方法，患者应严格按照医嘱用药，不可自行增减药量或停药。定期复查甲功，根据结果调整药量。
2.注意饮食：甲减患者代谢率低，胃肠功能差，应注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、水果、蔬菜等。避免食用生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。限制脂肪和高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、奶油等。
3.适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，但应避免剧烈运动，如快跑、登山等。可选择散步、慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动。
4.保持良好心态：甲减患者可能会出现情绪低落、焦虑等心理问题，应保持良好的心态，积极面对疾病。家人和朋友应给予理解和支持，帮助患者树立信心。
5.注意保暖：甲减患者代谢率低，产热减少，体温相对较低，对寒冷敏感。应注意保暖，尤其是在冬季，避免着凉。
6.定期复查：定期复查甲功、血常规、心电图等，以便及时发现并处理甲减引起的并发症，如高脂血症、贫血、心脏疾病等。
7.避免感染：甲减患者免疫力低下，易感染疾病。应注意个人卫生，避免接触感染源，如流感患者、肺炎患者等。在呼吸道疾病流行季节，尽量避免去人群密集的场所。
8.谨慎用药：某些药物可能会影响甲状腺功能，如抗心律失常药、抗抑郁药、抗组胺药等。甲减患者如需用药，应先告知医生自己的病情，以便医生调整用药方案。
9.孕期管理：计划怀孕的甲减患者，应在甲功正常后再备孕。孕期需定期复查甲功，根据结果调整药量，确保胎儿的正常发育。哺乳期的甲减患者也应继续用药，同时监测婴儿的甲状腺功能。
10.关注病情变化：注意观察自身症状，如出现畏寒、乏力、便秘、体重增加、月经不调等，应及时就医。
总之，甲减患者需要长期规范治疗和管理，定期复查，保持良好的生活习惯和心态，以提高生活质量，预防并发症的发生。
