上环是一种安全、有效、可逆的避孕方法，但在上环后需要注意一些事项，以确保身体恢复和避孕效果。以下是上环后需要禁忌的事项：
1.避免重体力劳动
上环后需要休息2-3天，一周内避免重体力劳动，尤其是需要增加腹压的劳动，如提重物、深蹲等。这是因为上环后子宫需要一定的时间来适应，重体力劳动可能会导致节育环移位或脱落。
2.注意个人卫生
上环后要保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换内裤。两周内禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
3.避免感染
上环后要避免感染，注意个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现发热、腹痛、阴道分泌物异常等症状，应及时就医。
4.定期复查
上环后需要定期复查，一般在术后1个月、3个月、6个月和12个月进行复查，以后每年复查一次。复查的目的是了解节育环的位置是否正常，以及身体的恢复情况。
5.注意月经情况
上环后可能会出现月经异常，如月经量增多、经期延长、月经间期出血等。如果月经异常严重，应及时就医。
6.避免使用含有激素的药物
上环后应避免使用含有激素的药物，如避孕药、减肥药等。这些药物可能会影响节育环的避孕效果。
7.注意饮食
上环后应注意饮食，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。
总之，上环后需要注意个人卫生，避免感染，避免重体力劳动，注意饮食，定期复查，如有异常应及时就医。同时，上环并不是一种终身避孕方法，需要定期更换。如果有怀孕计划，应提前取环。
