11岁儿童的体重大约在28至40千克之间，如果超过40千克则属于肥胖症。
儿童肥胖症是一种常见的营养代谢性疾病，主要是由于能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过度积聚。肥胖症可能会对儿童的健康产生一系列负面影响，如心血管疾病、糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停等。此外，肥胖症还可能对儿童的心理和社交发展产生负面影响，导致自卑、抑郁等问题。
以下是一些可能导致儿童肥胖症的原因：
1.饮食习惯：不良的饮食习惯，如高糖、高脂肪、高能量的食物摄入过多，以及过度进食和频繁吃零食等，都可能导致能量摄入过多。
2.缺乏运动：现代生活方式中，儿童往往缺乏足够的运动，导致能量消耗不足。
3.遗传因素：肥胖症可能与遗传因素有关，如果家族中有肥胖症患者，儿童患病的风险可能会增加。
4.环境因素：生活环境中的因素，如电视、电脑、手机等的过度使用，以及缺乏户外活动空间等，也可能影响儿童的运动量和饮食习惯。
为了预防儿童肥胖症，家长可以采取以下措施：
1.培养健康的饮食习惯：提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类等，限制高糖、高脂肪和高能量的食物摄入。
2.控制食量和饮食频率：避免过度进食和频繁吃零食，培养良好的饮食习惯。
3.增加运动量：鼓励儿童进行适量的运动，如户外活动、体育锻炼等，增加能量消耗。
4.创造良好的生活环境：提供足够的户外活动空间，减少对电子设备的过度依赖。
5.定期体检：定期带儿童进行体检，及时发现和处理肥胖问题。
如果儿童已经被诊断为肥胖症，家长应该及时带孩子就医，并遵循医生的建议进行治疗。治疗方法包括饮食调整、运动治疗、行为治疗等。此外，家长还应该给予孩子充分的支持和鼓励，帮助他们建立健康的生活方式。
总之，儿童肥胖症是一个需要引起重视的问题，家长应该关注孩子的饮食习惯和生活方式，采取适当的措施预防和治疗肥胖症，保障孩子的健康成长。
