膝关节炎疼痛可采取药物、物理、生活方式调整、手术及中医、心理治疗等方法，需根据个体情况制定个性化方案。
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
阿片类药物：在医生的指导下使用，用于严重疼痛。
关节内注射：如玻璃酸钠注射，可以缓解疼痛和改善关节功能。
2.物理治疗：
热疗：使用热敷或热疗仪器，可以缓解疼痛和放松肌肉。
冷疗：在急性疼痛时，使用冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可以缓解疼痛和促进血液循环。
运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，减轻疼痛。
3.生活方式调整：
控制体重：过重会增加膝关节的负担，导致疼痛加重。
锻炼：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，可以增强腿部肌肉力量。
保暖：在寒冷天气中，注意膝关节的保暖。
避免过度使用：减少长时间站立、行走和爬楼梯等活动。
正确姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免膝关节过度扭曲。
4.手术治疗：
在药物治疗和物理治疗无效，或病情严重影响生活质量时，医生可能会建议手术治疗。手术方法包括关节镜手术、膝关节置换术等。
5.其他治疗方法：
中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，可以缓解疼痛和改善症状。
心理治疗：疼痛可能会对心理产生影响，如焦虑、抑郁等，心理治疗可以帮助缓解这些情绪。
需要注意的是，对于膝关节炎疼痛的治疗，应根据个体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，如果疼痛加重、出现其他症状或治疗效果不佳，应及时就医，以便调整治疗方案。
此外，对于老年人、肥胖者、有膝关节损伤史者等高危人群，应更加关注膝关节健康，采取预防措施，如定期锻炼、控制体重、注意保暖等。同时，如果出现膝关节疼痛，应避免自行用药或采取不适当的治疗方法，以免延误病情。在医生的指导下进行治疗，可以更好地缓解疼痛，提高生活质量。
