一般情况下，快走不会损伤膝关节，但如果在某些情况下快走可能会对膝关节造成损伤，以下是具体分析：
1.正确的快走姿势
保持正确的快走姿势非常重要。挺胸收腹，头部保持正直，不要前倾或后仰；手臂自然摆动，不要过度摆动或僵硬；步伐适中，不要过大或过小。正确的姿势可以减少膝关节的压力，避免受伤。
2.合适的鞋子
选择合适的鞋子对于保护膝关节也很重要。鞋子应该有良好的支撑和缓冲性能，能够减轻行走时对膝关节的冲击。避免穿高跟鞋或鞋底太薄的鞋子，以免影响行走的稳定性和膝关节的正常功能。
3.逐渐增加快走的强度和时间
如果平时缺乏运动，突然进行高强度的快走可能会对膝关节造成压力。因此，应该逐渐增加快走的强度和时间，让膝关节有足够的时间适应运动。
4.注意膝关节的保暖
膝关节对寒冷比较敏感，寒冷刺激可能会导致膝关节疼痛和不适。在快走时，可以选择在温暖的天气进行，或者佩戴护膝等保暖装备，以保护膝关节。
5.膝关节有疾病或损伤的人群
如果本身膝关节有疾病或损伤，如半月板损伤、滑膜炎等，快走可能会加重病情。在这种情况下，应该咨询医生的建议，选择适合的运动方式或进行治疗。
6.其他注意事项
避免在坚硬的地面上快走，如水泥地、石板路等，以免增加膝关节的压力；避免长时间连续快走，适当休息和放松膝关节；保持良好的身体状态，充足的睡眠和营养摄入也有助于保护膝关节。
总之，一般情况下快走不会损伤膝关节，但要注意正确的姿势、选择合适的鞋子、逐渐增加运动强度、注意保暖等。如果有膝关节疾病或损伤，应该在医生的指导下进行运动。如果在快走后出现膝关节疼痛、肿胀等不适症状，应该及时停止运动，并就医检查。
