早晨起来刷牙恶心干呕，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激时，会出现晨起刷牙恶心干呕的症状。此外，还可能伴有咽部异物感、咽干、咽痒等不适。
治疗方法：治疗慢性咽炎需要针对病因进行。可以在医生的指导下使用含片、喷雾剂等药物缓解症状，同时注意保持口腔清洁，避免过度用嗓，避免吸烟和接触有害气体。
预防措施：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于提高免疫力，预防慢性咽炎的发生。此外，还应避免长时间大声说话或喊叫，注意喉部的保暖。
2.反流性食管炎：胃酸反流到食管和咽部时，会刺激黏膜，引起烧心、反流、晨起刷牙恶心干呕等症状。
治疗方法：治疗反流性食管炎需要综合考虑病因和症状的严重程度。一般采用药物治疗，如抑酸药、促胃肠动力药等。严重的病例可能需要手术治疗。
预防措施：调整饮食习惯，避免过饱、睡前2~3小时内进食等。此外，还应避免食用辛辣、油腻、酸性食物，戒烟戒酒，减少咖啡因和碳酸饮料的摄入。抬高床头15~20厘米，可利用重力作用减少反流。
3.胃炎或胃溃疡：胃部疾病也可能导致晨起刷牙时恶心干呕。此外，还可能伴有胃痛、胃胀、食欲不振等症状。
治疗方法：治疗胃炎或胃溃疡需要根据具体情况选择药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。如果存在幽门螺杆菌感染，可能需要联合使用抗生素进行根除治疗。
预防措施：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度节食。避免食用辛辣、刺激性食物，减少对胃黏膜的刺激。同时，应避免长期服用非甾体抗炎药等可能损伤胃黏膜的药物。
4.其他原因：怀孕、鼻部疾病、心理因素等也可能导致晨起刷牙恶心干呕。
治疗方法：如果是怀孕引起的，通常不需要特殊治疗，会在孕期结束后自然缓解。如果是鼻部疾病引起的，需要治疗鼻部疾病。如果是心理因素导致的，可能需要心理咨询或治疗。
预防措施：如果是怀孕引起的，需要注意孕期保健，避免接触有害物质，定期进行产前检查。如果是鼻部疾病引起的，需要及时治疗鼻部疾病。如果是心理因素导致的，需要调整心态，放松心情，缓解压力。
总之，晨起刷牙恶心干呕可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防和缓解症状的发生。
