降低龟头敏感度可以通过行为训练、口服药物、心理治疗、手术治疗等方法。
1.行为训练
如“挤捏技巧”,通过反复训练,提高射精阈值。
2.使用局部麻醉剂
如利多卡因乳膏,在性生活前涂抹于龟头,降低敏感度。
3.口服药物
如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如达泊西汀,延长射精潜伏期。
4.心理治疗
如认知行为疗法,帮助患者克服焦虑、紧张等情绪,缓解龟头敏感度。
5.手术治疗
对于严重的龟头敏感度过高,可考虑手术治疗,如阴茎背神经切断术。
需要注意的是,降低龟头敏感度应在医生的指导下进行,根据个人情况选择合适的方法。同时,性行为是一个复杂的过程,龟头敏感度只是其中的一个因素,还需要综合考虑性伴侣的感受和性健康。