临床上不存在降低龟头敏感度什么办法最有效这一说法,只是相对而言,行为训练、使用延时产品、手术治疗、治疗相关疾病等方法效果较好。
一.行为训练
1.停止-刺激法通过反复训练,提高龟头对刺激的耐受性,从而降低敏感度。具体做法是在即将达到高潮时停止刺激,待敏感度降低后再继续。
2.挤压法在性生活中,当感觉要射精时,用手指挤压龟头,以减少敏感度,控制射精时间。
二.使用延时产品
1.延时喷剂这类产品可以局部降低龟头敏感度,延长性生活时间。使用时需注意正确的剂量和使用方法。
2.延时避孕套在避孕套上添加了延时成分,也能起到一定的效果。
三.手术治疗
对于龟头敏感度非常高的患者,医生可能会建议进行阴茎背神经切除术,但这种方法存在一定的风险,需要谨慎选择。
四.治疗相关疾病
1.包皮过长或包茎过长的包皮可能会导致龟头敏感度增加,如有必要,可以进行包皮环切术。
2.前列腺炎等疾病积极治疗前列腺炎等相关疾病,如在医生指导下使用左氧氟沙星等药物,也有助于降低龟头敏感度。