脂肪肝转氨酶高可采取调整生活方式、积极治疗原发疾病、药物治疗、定期复查等措施改善。
1.调整生活方式
这是非常重要的一点。首先要控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，避免进一步加重肝脏脂肪堆积。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。同时，要适度增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、游泳、骑自行车等，有助于减少肝脏脂肪，改善肝功能。此外，还需戒烟限酒，保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，这有利于肝脏的恢复。
2.积极治疗原发疾病
如果同时患有糖尿病、高血压等其他疾病，要积极控制这些疾病，遵医嘱规律服药，将血糖、血压等指标控制在合理范围内，因为这些疾病与脂肪肝的发生发展密切相关，控制好它们对改善脂肪肝也很关键。
3.药物治疗
如果转氨酶升高明显，且经生活方式调整一段时间后效果不佳，可在医生的指导下使用保肝降酶药物，比如复方甘草酸苷片、异甘草酸镁、双环醇片等，帮助降低转氨酶水平，保护肝细胞。但药物治疗只是辅助手段，不能替代生活方式的调整。
4.定期复查
密切监测转氨酶等指标的变化情况，以及肝脏超声等检查，以了解脂肪肝的改善情况，及时调整治疗方案。同时，也要注意观察有无其他不适症状，如乏力、腹胀、黄疸等，以便及时发现可能出现的问题并处理。
对于脂肪肝转氨酶高的情况，需要综合采取多种措施，包括调整生活方式、积极治疗原发疾病、合理使用药物以及定期复查等，以促进肝脏功能的恢复，改善健康状况。
