尿酸高的患者在饮食和药物方面都需要特别注意,避免摄入高嘌呤、高糖、高脂食物和含酒精的食物,并慎用可能影响尿酸代谢的药物,比如利尿剂、抗结核药。
一.食物
1.高嘌呤食物摄入过多会增加体内尿酸的生成,比如动物内脏,如猪肝、牛肝、猪肾等;红肉,如牛肉、羊肉、猪肉等;海鲜,如带鱼、沙丁蟹、虾、鱼、贝壳类等;浓汤,如肉汤、大骨汤、鱼汤等。
2.高糖食物高糖饮食会增加体内乳酸生成,进而干扰尿酸的排泄,比如糖果、巧克力、甜点、软饮料、蜂蜜、糖浆等高糖调味品。
3.高脂食物炸鸡、薯条、肥肉、全脂牛奶、奶油等高脂饮食会增加尿酸的合成和降低排泄,从而加重病情。
4.含酒精的饮品酒精会干扰尿酸的排泄,特别是啤酒中的酿酒酵母还会增加尿酸的形成,比如啤酒、白酒、红酒等所有含酒精的饮品
二.药物
某些药物可能影响尿酸的代谢或排泄,从而加重高尿酸血症,比如利尿剂,如呋塞米、氢氯噻嗪、托拉塞米等;抗结核药,如异烟肼、利福平、沙丁胺醇等。
此外,患者应保持良好的生活习惯,如适量运动、多喝水等,以促进尿酸的排泄和降低尿酸水平。