得了颈椎病可通过注意休息、局部按摩、局部热敷、服用药物、颈椎病手术治疗等方式处理,分析如下所示:
1.注意休息
适当休息有利于减轻颈椎的负担,缓解疼痛和不适。避免长时间保持同一姿势,特别是低头看手机、电脑。定期起身活动,进行颈部和肩部的伸展运动。
2.局部按摩
通过点按、轻拍、揉捏等按摩,缓解颈部肌肉的紧张状态,促进局部血液循环,从而改善疼痛症状。
3.局部热敷
使用热毛巾、暖贴或热水袋在局部进行外敷,注意控制温度,避免烫伤,可改善局部代谢,减轻疼痛现象。
4.服用药物
若疼痛的情况比较明显,应该在医生的指导下服用吲哚美辛缓释片、尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊、萘普生缓释片等药物缓解疼痛。
5.颈椎病手术治疗
采取颈椎人工椎间盘置换术、椎板成形术、椎管扩大术等手术方式控制病情发展。
如怀疑自己有颈椎病的症状,应及时就医并按医生的建议进行治疗。