膝盖滑膜炎的治疗方法主要包括休息制动、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等方面。
1、休息制动
当膝盖出现滑膜炎时,应减少患膝的活动,避免长时间站立、行走、过度负重等,必要时可使用拐杖辅助行走,以减轻膝关节的压力,为滑膜炎症的消退创造条件。
2、药物治疗
可在医生指导下使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症,如布洛芬等。如果滑膜炎积液较多,还可进行关节腔穿刺抽液,并向关节腔内注射药物,如糖皮质激素等,以减轻炎症反应。
3、物理治疗
包括热敷、冷敷、超短波、红外线照射等,有助于改善局部血液循环,促进炎症吸收。
4、康复训练
在滑膜炎症状缓解后,可逐步进行康复训练,如股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等,以增强膝关节周围肌肉力量,稳定膝关节,减少滑膜炎的复发。
5、手术治疗
如果滑膜炎经保守治疗无效,且症状严重影响生活质量,或存在半月板损伤、韧带损伤等其他病变时,可能需要考虑手术治疗,如关节镜下滑膜切除术等。
如果出现膝盖疼痛、肿胀等异常情况,应及时就医,以便早期诊断和治疗。