体温分级大多数以腋下温度作为标准,腋下体温38.4℃既不是高热,也不是低热,属于中度热。
一般而言,腋下体温超过37.0℃即为发热,发热可分为低热、中度热、高热、超高热。低热是指体温略高于正常,在37℃至38℃之间。患者多为轻度不适,可能伴随轻微头痛、乏力等症状;中度热介于低热和高热之间,在38.1℃至39℃之间,38.4℃属于此范围,因此被归类为中度热。患者在此阶段症状可能较为明显,包括头痛、肌肉疼痛、寒战等;高热是指体温显著升高,温度超过39℃。患者在出现高热的同时常伴有严重不适,如剧烈头痛、全身酸痛、高热惊厥等;超高热是指体温极高,通常超过41℃。超高热极为危险,可能迅速导致热射病、多器官功能衰竭等严重后果。
患者出现腋下体温38.4℃后可采取物理方式进行降温,比如使用接近体温的温水(约37℃)浸湿毛巾,轻轻擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管经过的部位,以促进散热。也可以将冰袋或冷毛巾敷于额头、颈部等血管丰富的部位,每次约15-20分钟,视情况可重复操作。如果患者通过物理降温后效果不佳,且体温持续升高,超过了38.5℃,则需要在医生的指导下使用退热药进行治疗,比如布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等。
患者还应根据自身体感温度,适当增减衣物,避免过度保暖导致体温升高。发热期间应调整饮食结构,以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、山药粥等,避免吃辣椒、肥肉等辛辣、油腻食物。同时,密切观察身体情况,若体温持续未下降,且伴有头痛、恶心、腹泻等症状,应及时去医院就诊。