低血压高可通过调整饮食、适当运动、改善心态、服用降压药物、服用降脂药物等方式治疗。
1.调整饮食
减少食用高盐食物,如咸鱼、咸菜、豆瓣酱等,以降低体内钠离子的含量,有利于降低血压。
2.适当运动
适当定期进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳、骑自行车等,可提高心肺功能,促进血液循环,有利于降低血压。
3.改善心态
保持积极乐观的心态,避免过度焦虑、紧张、抑郁等负面情绪,以上情绪可能会导致血压升高。学会放松自己,如进行深呼吸、冥想、瑜伽等,有利于缓解压力,降低血压。
4.服用降压药物
遵医嘱服用硝苯地平控释片、卡托普利片、马来酸依那普利片、非洛地平缓释片等药物降压,改善不适情况。
5.服用降脂药物
若患者同时伴有高血脂症,应在医护人员的指导下服用依折麦布片、普罗布考片、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物降低血脂。
患者应积极配合医生的治疗方案,以控制血压并降低心血管疾病的风险。