女人肾亏的原因主要包括先天禀赋不足、房事不节、情志失调、久病及肾、劳累过度、年龄增长、其他因素等。
1.先天禀赋不足
如果女性在胎儿时期因母体虚弱等因素导致先天之精不足，就容易出现肾亏。先天禀赋不足是肾亏的一个内在基础，从出生起就可能对肾脏的功能产生一定影响。
2.房事不节
过度频繁的性生活或不恰当的性行为方式，可能会耗损肾精，导致肾亏。性生活过度会使肾脏长期处于高负荷工作状态，久而久之，肾脏的精气被过度消耗。
3.情志失调
长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响机体的气血运行和脏腑功能。情志不舒可导致肝气郁结，而肝肾同源，肝气郁结会进一步影响到肾的功能，从而引发肾亏。
4.久病及肾
如果女性患有慢性疾病，长时间患病过程中会损耗人体正气，包括肾气。各种慢性疾病不断消耗人体的精气，肾脏得不到足够的滋养和补充，就容易出现肾亏。
5.劳累过度
包括身体的过度劳累和精神的长期紧张压力大。身体过度劳累会使身体各器官包括肾脏负担加重，而精神压力大也会对身体的生理机能产生不良影响，都可能导致肾亏。
6.年龄增长
随着年龄的逐渐增大，肾脏的生理功能也会逐渐衰退，这是自然的生理过程，容易出现肾亏的表现。
7.其他因素
如长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，也可能对肾脏功能造成损害，引起肾亏。
