不来例假也没怀孕,一般是营养不良、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等因素引起的,需针对具体原因规范处理。
1.营养不良
营养不良与经常挑食、偏食有关,导致体内营养不足,影响卵巢功能,从而导致月经不来。
多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、菠菜等。
2.内分泌紊乱
可能由长期熬夜、精神压力过大等因素引起,导致体内激素水平异常,影响卵巢功能。
保证充足的睡眠,避免熬夜,保持规律的作息时间。减少精神压力,可以通过听音乐、做运动、冥想等方式来缓解。必要时可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物。
3.多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种内分泌代谢性疾病,会导致月经异常、多毛、痤疮等症状。
多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等药物,以调节月经周期。