怀孕10周老是担心胎停，通常可以采取明确胎停育非大概率事件、按时产检、保持健康生活方式、关注自身身体变化、调整好心态等措施进行处理。
首先，要明确胎停育并不是大概率事件。虽然在孕期可能会面临各种风险，但大多数孕妇都能顺利度过整个孕期并迎来健康的宝宝。所以不要过分夸大胎停育的可能性，以免给自己造成过度的心理压力。
其次，按时产检非常重要。通过定期的超声检查等，可以及时了解胎儿的发育情况，包括是否有胎心搏动等关键指标。产检能够提供客观的信息，帮助孕妇和医生更好地掌握胎儿的状态，从而减少不必要的担忧。
再者，保持健康的生活方式。合理饮食，保证充足的营养摄入；避免劳累和过度熬夜，让身体处于良好的状态；避免接触有害物质和不良环境。
同时，要关注自身身体变化。如果出现阴道流血、腹痛等异常症状，应及时就医，以便医生能及时进行诊断和处理。
最后，调整好心态。焦虑和紧张情绪对自身和胎儿都不利，要相信自己和宝宝，保持乐观积极的态度。多与家人、朋友交流，分享感受，获得他们的支持和鼓励。
怀孕10周老是担心胎停是可以理解的，但不要让这种担心过度影响生活和情绪。通过以上措施，可以更好地应对这种担忧，安心度过孕期。
