母乳喂养时乳头疼痛,可以通过保持乳头清洁、调整喂养姿势、局部热敷、涂抹保护剂、使用吸奶器等方法缓解。
1.保持乳头清洁
注意乳头清洁,哺乳前后可用温水冲洗乳头,避免使用刺激性清洁产品。
2.调整喂养姿势
确保宝宝正确含接乳头,应将乳头和大部分乳晕塞入宝宝口中,避免宝宝仅吸吮乳头而加重疼痛。
3.局部热敷
喂奶前可以用温热的毛巾热敷乳房几分钟,使乳头变软,便于宝宝吸吮,也能减轻疼痛。
4.涂抹保护剂
乳头出现疼痛或皲裂时,可以涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、凡士林等乳头保护剂,促进愈合。但涂抹期间,需暂停哺乳。
5.使用吸奶器
如果疼痛剧烈无法喂奶,可以用吸奶器将乳汁吸出,再喂给宝宝。