山楂和红枣泡水具有健胃消食、补充营养、改善气血、调节血脂等功效。
1.健胃消食
山楂含有多种有机酸,能促进胃液分泌,增加胃内酶素等功能,有助于消化。红枣则能补中益气,可改善脾胃功能。两者结合对于缓解消化不良、胃胀等有一定帮助。
2.补充营养
红枣富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分,可为人体提供一定的营养物质。
3.改善气血
红枣富含铁元素,能补充气血,改善面色苍白、乏力等状况。山楂也在一定程度上有助于血液循环。
4.调节血脂
山楂中的成分有助于降低血脂水平,对心血管健康有一定益处。与红枣搭配,能起到协同作用。
此外,红枣中的营养成分有助于提高机体的抵抗力,山楂也有一定的保健作用,共同泡水饮用对增强免疫力有积极影响。