长牙疼可以采取保持口腔清洁、局部冷敷、避免用疼痛侧咀嚼、服用止痛药等措施。
1、保持口腔清洁
认真刷牙、使用牙线,及时清理食物残渣和菌斑,能减少炎症的加重。因为口腔不清洁会导致细菌滋生,加重牙疼症状。
2、局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊处,有助于缓解疼痛和肿胀。冷敷能使局部血管收缩,减少炎性渗出。
3、避免用疼痛侧咀嚼食物
可以减轻牙齿的受力,防止进一步刺激疼痛部位。同时,应避免食用过硬、过冷、过热或辛辣刺激性食物,以免加重疼痛。
4、服用止痛药
若疼痛较为严重,可以考虑服用适量的止痛药,但需在医生的指导下进行。止痛药能在一定程度上减轻疼痛,但不能解决根本问题。
需要注意,长牙疼痛时应该综合采取多种措施来缓解疼痛和解决问题,同时要重视口腔健康,保持良好的口腔卫生习惯。