月经一个月没来了，可能是多种因素导致的，包括怀孕、内分泌失调、妇科疾病、药物影响、过度节食或体重急剧变化等。
1、怀孕
如果近期有性生活且未采取有效的避孕措施，怀孕是首先需要考虑的原因。怀孕后，体内激素水平发生变化，子宫内膜不再周期性脱落，从而导致月经停止。建议进行验孕检查以明确。
2、内分泌失调
压力过大、过度劳累、作息不规律、情绪剧烈波动等都可能引起内分泌紊乱，进而影响月经周期。长期的内分泌失调可能会对身体健康造成不利影响，需要及时调整生活方式，必要时寻求医疗帮助进行调理。
3、妇科疾病
如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病都可能导致月经异常。这些疾病可能伴有其他症状，如腹痛、腹胀、白带异常等。如果怀疑有妇科疾病，应及时就医进行详细检查和诊断。
4、药物影响
某些药物，如避孕药、抗抑郁药、化疗药等可能会对月经产生影响。如果近期服用了这类药物，可咨询医生了解是否可能是药物所致。
5、过度节食或体重急剧变化
过度节食会导致身体营养摄入不足，影响内分泌系统的正常功能，从而引起月经失调。而体重急剧增加或减少也可能对月经周期产生干扰。保持健康的饮食和合理的体重对于维持正常月经很重要。
此外，如果排除了怀孕，且月经推迟持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素检测等，以明确原因，并在医生的指导下采取合适的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于维持月经的正常规律。
