月经量少且颜色发黑,一般是着凉、内分泌紊乱、子宫内膜损伤所致,常见处理方法为生活调整、艾灸治疗以及药物治疗。
一.原因
1.着凉在月经期间,如果大量进食生冷或辛辣刺激的食物,或者过度劳累,都可能导致宫寒症状,进而影响经血的正常排出,使其出现发黑且量少的情况。
2.内分泌紊乱黄体功能不足或卵巢功能下降可能导致体内雌二醇激素下降,从而引发内分泌紊乱,影响经血的量和颜色。
3.子宫内膜损伤流产、清宫手术等可能导致子宫内膜损伤或子宫粘连,进而影响经血的正常排出,使其量少且发黑。
二.处理方法
1.生活调整保持规律的作息和充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。注意情绪管理,避免情绪波动过大;饮食上应避免生冷、辛辣刺激的食物,适当吃些温性食物,如羊肉、胡萝卜、花生等。注意腹部保暖,避免受凉,可以使用热水袋、暖宝宝等物品进行热敷。
2.艾灸治疗艾灸关元穴、足三里穴、三阴交穴等部位,可以起到温经散寒、行气通络的作用,有助于改善经血发黑且量少的情况。
3.药物治疗可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物进行调理。这些药物具有温经散寒、活血化瘀的功效,有助于改善宫寒和经血发黑的情况。