胳膊上的经络有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。
1、手太阴肺经
位于手臂内侧的前缘，从胸部出发，沿着手臂内侧走向食指尖端的商阳穴。主治喉、胸、肺病，如咳嗽、气喘、胸部胀满、胸痛、喉痛、肩背痛等病症。
2、手厥阴心包经
起于心中，通过心包，由腋下到手臂内侧的中间线向下达到中指。主治心、胸、胃、神志病以及经脉循行部位的其他病症，如心痛、心悸、心烦胸闷、癫狂、手臂挛急、掌心发热等。
3、手少阴心经
起源于心中，出心肺后由腋下经过上肢内侧到手掌的小指末端。主治心、胸、神志病，如心动过速或过缓、心律不齐、心绞痛、失眠以及昏迷、上臂内侧痛等。
4、手阳明大肠经
由向上指向食指背侧到手臂外侧的前边。主治头面、五官、咽喉病，如腹痛、肠鸣、泄泻、便秘、痢疾、咽喉痛、齿痛、鼻塞或鼻衄、以及本经循行部位的疼痛等。
5、手少阳三焦经
起源于无名指，沿手背向上。主治侧头、耳、目、胸胁、咽喉部以及经脉循行部位的其他疾病，如水肿、遗尿、小便不利、耳鸣、耳聋、目赤、咽喉痛、以及耳后、肩臂部外侧疼痛等。
6、手太阳小肠经
由小指末端背侧向手臂的外侧后边缘上到肩胛背部。主治头、项、耳、目、咽喉病，热病，如少腹痛、耳聋、耳鸣、颊肿、项背肩胛部疼痛以及肩臂外侧后缘痛等。
在日常生活中，可以通过按摩、艾灸等方法刺激上述经络，以促进气血流通，缓解疲劳，增强免疫力。但需要注意，在进行相关操作时，应咨询专业医生或中医师的意见。
