腰间盘膨出突出一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症主要与年龄因素、不良姿势、重复劳动与外伤、身体过重、遗传因素等原因有关，可以采取卧床休息、腰椎牵引及按摩理疗、药物治疗、运动治疗、手术治疗等方法治疗。
一.原因
1.年龄因素随着年龄的增长，人体内的腰椎间盘逐渐脱水，变得脆弱易损，容易发生膨胀和脱出，这是腰椎间盘突出症的一个重要原因。
2.不良姿势长时间保持一种姿势，如长时间坐着或站立，容易造成腰椎间盘压力过大，进而引发突出。
3.重复劳动与外伤重复性劳动、举重、扭曲或剧烈运动等都可能对腰部造成损伤，导致腰椎间盘突出症。此外，急性腰扭伤或腰椎外伤也是该病的常见原因。
4.身体过重过重的人在腰部负重过大，容易造成腰椎间盘损伤，进而引发突出。因此，控制体重对于预防腰椎间盘突出症具有重要意义。
5.遗传因素部分患者患有家族性的脊柱疾病，也容易出现腰椎间盘突出症的情况。
二.治疗
1.卧床休息卧床休息是基本的保守治疗措施，可以减少腰椎间盘承受的压力，缓解突出椎间盘组织对神经根的压迫，达到减轻或消除临床症状的效果。
2.腰椎牵引及按摩理疗腰椎牵引可使椎间隙增大，有利于突出的髓核部分还纳；推拿、按摩可以缓解肌肉痉挛，松解神经根粘连，减轻对神经根的压迫；微波治疗可以减轻局部炎症反应，缓解疼痛症状。
3.药物治疗布洛芬、塞来昔布、依托考昔等非甾体类抗炎药是常用的药物治疗方法，可以减轻疼痛，缓解神经根炎症反应及水肿，患者可以在医生指导下使用这些药物治疗。
4.运动治疗在症状缓解后，通过运动治疗提高后腰部肌肉的力量，激活核心肌群，有助于预防腰椎间盘膨出的复发，悬吊运动训练、臀桥运动等都是有效的运动方式。
5.手术治疗如果保守治疗无效，且症状严重，已经压迫神经根，则需要考虑手术治疗，手术方法主要有微创手术及常规手术。
