女孩月经不调的原因较为复杂，主要包括内分泌失调、精神心理因素、不良生活习惯、过度节食或体重变化过大、生殖系统疾病等方面。
1.内分泌失调
女性的内分泌系统对月经周期起着非常重要的调节作用，如果内分泌系统出现紊乱，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，都可能导致月经不规律，包括周期延长或缩短、经量异常等。甲状腺激素分泌过多或过少，会直接影响机体的新陈代谢和生理功能，进而干扰月经的正常节律；多囊卵巢综合征会使雄激素水平升高，导致排卵障碍，引起月经失调。
2.精神心理因素
长期处于紧张、焦虑、压力过大等精神状态下，或者经历重大的生活变故、情感挫折等，都可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能而导致月经不调。情绪的波动会使体内的激素水平失衡，从而影响月经的按时来潮和正常表现。
3.不良生活习惯
作息不规律，经常熬夜，或者吸烟、酗酒等不良生活习惯，也可能对月经产生不利影响。这些不良习惯会损害身体的正常生理功能，使内分泌系统不能正常工作，从而引发月经不调。
4.过度节食或体重变化过大
过度节食会导致身体营养不良，影响体内激素的合成和分泌，进而引起月经异常。而体重在短时间内急剧增加或减少，也会对内分泌系统造成冲击，引发月经失调。
5.生殖系统疾病
如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等，这些疾病可能会影响子宫的正常收缩和内膜的脱落，导致月经周期和经量的改变。子宫内膜异位症会引起痛经和月经不规律；子宫肌瘤如果体积较大或位置特殊，也会对月经产生影响。
