女性腰间盘突出的原因主要包括妊娠与分娩、长期弯腰负重、久坐不动、腰部外伤、遗传因素、年龄增长、不良姿势等。
1.妊娠与分娩
女性在妊娠期,随着胎儿的生长发育,腰部承受的压力逐渐增大,同时激素水平的变化会使韧带松弛,这都容易导致腰间盘突出的发生。在分娩过程中,腹压急剧增加,也可能加重腰部的损伤。
2.长期弯腰负重
如果女性从事需要经常弯腰搬重物等工作,会使腰部肌肉长期处于紧张状态,增加腰间盘的压力,久而久之可能引发腰间盘突出。
3.久坐不动
现代很多女性由于工作等原因长时间坐着,缺乏运动,这会导致腰部肌肉力量减弱,对腰椎的保护作用降低,从而容易诱发腰间盘突出。
4.腰部外伤
腰部受到直接的外力撞击或扭伤等,可能破坏腰部的正常结构,为腰间盘突出埋下隐患。
5.遗传因素
如果家族中有腰间盘突出的患者,女性患该病的风险可能相对较高。
6.年龄增长
随着年龄的增长,腰椎间盘逐渐退变,其弹性和抗压能力下降,也容易发生腰间盘突出。
7.不良姿势
比如长期跷二郎腿、坐姿不正确等,都会使腰部受力不均,增加腰间盘突出的发病几率。