母乳性黄疸妈妈可以通过吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物等促进黄疸消退,还可以遵医使用茵陈、茯苓等中药。
一.食物
1.富含蛋白质的食物鸡蛋、瘦肉、奶酪等食物可以补充妈妈的营养,促进奶水分泌,间接帮助婴儿黄疸消退。
2.富含维生素的食物特别是富含维生素C和E的食物,如橙子、猕猴桃、西红柿等,这些食物有助于促进婴儿的肝脏功能,进而促进胆红素的代谢和排泄。
3.富含膳食纤维的食物如玉米、芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物,可以促进肠道蠕动,帮助身体代谢废物,对改善黄疸有一定帮助。
二.药物
1.茵陈茵陈具有显著的退黄作用,常被用于治疗黄疸。妈妈可以在医生的指导下,适量食用含有茵陈的食物或汤剂,通过乳汁传递给宝宝,帮助退黄。
2.茯苓茯苓具有利水渗湿的功效,能够改善肝脏的营养供给,从而有助于缓解黄疸症状。然而,茯苓的退黄效果可能因人而异,且在使用时应遵循医生的建议,确保合理用药。
母乳性黄疸的原因尚未完全明确,且妈妈的饮食与宝宝黄疸的消退程度之间并没有直接的联系。因此,建议咨询医生的建议,采取合适的干预措施。