夫妻长期避孕可以采取宫内节育器、皮下埋植剂、长效避孕针、绝育手术、口服长效避孕药等几种方式。
1.宫内节育器
将节育器放置在子宫内，通过改变宫腔内环境等机制起到避孕作用。它的优点是一次放置可长期避孕，有效期长，取出后生育能力可迅速恢复。但放置后可能会出现一些不适，如月经异常、下腹疼痛等，不过通常会逐渐适应或经处理后缓解。
2.皮下埋植剂
将含有孕激素的埋植剂埋植于皮下，缓慢释放孕激素来避孕。具有高效、长效、可逆的特点，避孕效果好。可能会有月经紊乱等不良反应，一般也会自行好转。
3.长效避孕针
通过定期注射含有孕激素或雌孕激素的药物来避孕。效果可靠，但可能会影响月经。
4.绝育手术
对于确定不再生育的夫妻，男性可选择输精管结扎术，女性可选择输卵管结扎术。这是一种永久性的避孕方法，避孕效果确切，但手术是不可逆的，需要谨慎考虑。
5.口服长效避孕药
通过规律服用药物来抑制排卵等起到避孕作用。不过可能会有一些副作用，如恶心、头晕等，且需要每天按时服用，漏服可能影响避孕效果。
在选择长期避孕方法时，夫妻双方应充分沟通，结合自身的健康状况、生育需求、生活方式等因素综合考虑，也可以咨询医生，以便选择最适合自己的避孕方式。同时，无论选择哪种避孕方式，都应正确使用和定期复查，以确保避孕效果和身体健康。
