天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效,可起到减轻小儿惊风、改善头痛、缓解肢体麻木等作用。其吃法包括冲服、蒸蛋、炖汤、煮粥等。
一.功效作用
1.息风止痉天麻能有效缓解因肝风内动引起的小儿惊风、癫痫抽搐等症状,具有镇静安神的作用。
2.平抑肝阳对于肝阳上亢导致的头痛、眩晕等症状,天麻能够平抑肝阳,使症状得以缓解。
3.祛风通络天麻还具有祛风除湿、通络止痛的功效,适用于风湿痹痛、肢体麻木等疾病的治疗。
二.吃法
1.冲服将天麻研磨成粉,用温水冲服,这是最直接且有效的服用方式。
2.蒸蛋将天麻与鸡蛋混合蒸制,不仅美味可口,还能发挥天麻的祛风通络功效。
3.炖汤天麻可与乌鸡、乳鸽等食材一同炖汤,具有补肝益肾、强腰膝的作用。
4.煮粥在煮粥时加入天麻,既能增添粥的营养价值,又能发挥天麻的平肝化痰功效。