月经总推迟的原因可能较为复杂，主要包括内分泌失调、精神因素、过度节食、药物影响、疾病因素等。
1.内分泌失调
这是导致月经推迟的重要原因之一。例如，多囊卵巢综合征等疾病会影响体内激素水平的平衡，进而干扰月经周期。当女性体内的雄激素水平过高，或者促黄体生成素与促卵泡生成素的比例异常时，就可能出现月经稀发甚至闭经的情况。
(3)2.精神因素
长期处于精神紧张、压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，可能会影响下丘脑垂体卵巢轴的正常功能，导致月经周期紊乱。大脑皮层对内分泌的调节起着至关重要的作用，不良情绪可能会通过影响神经系统而干扰月经。
3.过度节食
过度节食会导致身体营养不良，影响体内激素的合成和分泌，从而引起月经推迟。
4.药物影响
某些药物，如长期服用避孕药、抗抑郁药、抗肿瘤药等，可能会对月经周期造成影响。在停药后，月经通常会逐渐恢复正常，但也有部分情况需要进一步的治疗和调理。
5.疾病因素
一些慢性疾病，如甲状腺功能减退、慢性肝炎、肾炎等，也可能导致月经异常。这些疾病会影响身体的代谢和内分泌功能，进而导致月经推迟。
如果月经总是推迟，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、超声检查、甲状腺功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，女性在日常生活中也应注意保持良好的生活习惯和心态，合理饮食、适量运动、规律作息，避免过度劳累和精神紧张，以维持月经的正常周期。
