桑叶茶的功效有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、生发护发、辅助降血糖等，主治风热感冒、肺热咳嗽、肝火上亢等病症。
1.疏散风热
桑叶茶性寒，具有疏散风热的功效。在中医理论中，风热感冒是风热之邪侵袭人体所致，表现为发热、头痛、咳嗽等症状。桑叶茶能够清热解表，帮助身体排出风热之邪，主要用于治疗风热感冒。
2.清肺润燥
桑叶茶具有清肺润燥的功效。中医认为，肺为娇脏，易受外界燥邪侵袭，导致肺燥咳嗽。桑叶茶能够润燥止咳，清肺化痰，可用于治疗肺热咳嗽。
3.清肝明目
桑叶茶能够清肝明目，在中医理论中，肝开窍于目，肝火旺盛会导致眼睛红肿、疼痛等症状，适量饮用桑叶茶能够平抑肝火，清热明目，能够用于治疗肝火上亢。
4.生发护发
桑叶茶还具有生发护发的功效。中医认为，发为血之余，肾主骨生髓，其华在发。桑叶茶能够养血补肾，促进头发生长，改善头发稀疏、干枯等问题。
5.辅助降血糖
桑叶茶还具有一定的辅助降血糖功效，桑叶茶中的生物碱等成分能够抑制血糖上升，对于糖尿病患者来说，适量饮用桑叶茶有利于控制血糖水平。
需要注意的是，虽然桑叶茶具有多种功效，但并非人人适用。在饮用桑叶茶之前，应了解自身身体状况，遵循中医“辨证施治”的原则，选择适合自己的茶饮。同时，也要注意适量饮用，避免过量引起不良反应
