低度近视如果为假性进行，可以通过合理安排用眼时间、保持正确的用眼姿势、眼部锻炼、进行户外活动、佩戴眼镜等方法慢慢恢复。如果为真性近视，尚无办法恢复。
1.合理安排用眼时间
长时间连续用眼，尤其是盯着电子屏幕或书本，会导致眼部肌肉疲劳，进而会加重近视。因此，合理安排用眼时间较为重要，建议遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）的地方，至少休息20秒，可以有效缓解眼部疲劳，预防近视进一步加深。
2.保持正确的用眼姿势
无论是阅读、写作还是使用电子设备，都应保持适当的距离和正确的姿势。眼睛与书本或屏幕的距离应保持在30厘米左右，同时保持背部挺直，避免低头或过度仰头，以减少对眼睛的压力。
3.眼部锻炼
眼部锻炼可以增强眼部肌肉的调节能力，有助于缓解假性近视。常见的眼部锻炼包括眼球运动、对焦练习等。通过上下左右转动眼球，以及远近交替注视不同距离的物体，可以锻炼眼部肌肉的灵活性，促进视力恢复。
4.进行户外活动
自然光照能够刺激视网膜释放多巴胺，有助于抑制眼球的过度增长。对于假性近视患者来说，户外活动可以帮助放松眼部肌肉，促进视力恢复。
5.佩戴眼镜
佩戴合适的眼镜是矫正视力、减轻眼部疲劳的有效方法。佩戴眼镜可以暂时缓解视力模糊的症状，同时也有助于避免因为看不清而过度调节眼部肌肉，从而加重近视。
对于确诊为真性近视的患者，由于眼部结构的改变是不可逆的，所以尚无办法恢复，只能采取佩戴眼镜的方法进行矫正。如果不愿意佩戴眼镜，在符合手术条件的情况下，也可以采取手术治疗，如角膜屈光手术、人工晶体植入术等。
